Когда после менструации можно забеременеть. В какие дни после месячных невозможно забеременеть: факты и домыслы

Вопрос о том, может ли наступить беременность сразу же после месячных, волнует многих. Прежде всего ответ интересен тем, кто отдает предпочтение физиологической контрацепции. Но также очень часто он важен и тем семейным парам, которые планируют беременность.

Прежде чем перейти к аргументированному ответу, стоит отметить, что очень часто среди женской половины населения распространяется мнение, что в течении первых пяти дней по окончании месячных забеременеть нельзя. Вот тут следует сразу разделить понятия: невозможно и низкий шанс возможного зачатия. В принципе, вероятность наступления беременности при незащищенном половом контакте сохраняется всегда. Только в одни дни цикла они достаточно малы, но отбрасывать их полностью нельзя. Поэтому чтобы избежать нежелательной беременности рекомендуется предохраняться. Теперь рассмотрим данный вопрос с физиологической точки зрения.

Особенности менструального цикла

Женский организм – это достаточно тонкая организация, как с эмоциональной точки зрения, так и с физиологической. Все процессы в нем происходят под воздействием гормонов. Такая взаимосвязь касается и менструального цикла. Его естественное течение, которое заключается в подготовке яйцеклетки к зачатию, происходит под контролем гормонов. В функционировании репродуктивной системы задействованы гонадотропин, который производится в гипоталамусе, фолликулостимулирующий и лютеинизирующий – продуцируемый гипофизом, а также прогестерон и эстрогены, вырабатываемые яичниками. Под воздействием обозначенных гормонов и протекает в организме менструальный цикл, который делится на три фазы:

• первая –фолликулярная, во время которой под воздействием гонадотропина выделяется ФСГ. Он вместе с кровью доставляется во все клеточки организма и отвечает за стимулирование созревания яйцеклеток в фолликулах. Нужно отметить, что на начальном этапе цикла закладывается процесс созревания около двадцати яйцеклеток, но к завершающему этапу доходит лишь одна, реже две. Кроме того, в этот период происходит утолщение эндометрия, внутреннего слоя матки;
• вторая – овуляторная, характеризуется тем, что под влиянием лютеинизирующего гормона происходит разрыв фолликула из которого выходит созревшая и готовая к «встрече» со сперматозоидом яйцеклетка;
• третья – лютеиновая, происходит формирование желтого тела, которое выделяет прогестерон и эстрогены. Благодаря этим гормонам происходит утолщение эндометрия и подготовка детородного органа к закреплению в нем эмбриона. Но если оплодотворение не происходит, тогда желтое тело прекращает свою работу, снижается уровень прогестерона и повышается концентрация простагландинов. В результате происходит отторжение эндометрия, вывод которого из матки наружу сопровождается кровотечением. Данный процесс и есть менструация.

Можно ли забеременеть сразу после месячных?

Исходя из физиологических процессов, протекающих в организме женщины во время менструального цикла следует, что созревание новых яйцеклеток начинается после окончания месячных. Поэтому если строго следовать теоретическим постулатам, то забеременеть в течении нескольких дней после кровотечения врятли возможно, хотя в реальной жизни такое случается. Ведь у каждой женщины свои индивидуальные особенности организма, поэтому созревание яйцеклеток может произойти и гораздо раньше. А поскольку у мужчин сперматозоиды могут похвастаться высокой жизнеспособностью, в организме женщины сперма активна до семи дней. Поэтому в данном случае забеременеть можно, так как сперматозоид просто-напросто дождется созревшей яйцеклетки.

В данном случае важно понимать сколько длится у женщины цикл и насколько он постоянный, чтобы можно было определить хотя бы приблизительное время овуляции.

Расчеты ведут таким образом: берется общее количество дней в цикле и вычитается из него четырнадцать (ровно столько длится лютеиновая фаза). Суть расчета в том, чтобы иметь четкое представление, через сколько дней после месячных повышается риск или шанс (тут уже вопрос в индивидуальные желания) забеременеть. Например, цикл длится 28 дней. Отнимаем от общего количества 14 и получаем, что овуляцию можно ожидать на 14 день. В этот период появляются самые высокие шансы забеременеть, а тем парам, которые пока не планируют ребенка, нужно обязательно предохраняться, ровно, как и в другие периоды цикла.

Кроме того, зачать ребенка можно и в течении пяти дней до овуляции и столько же после.

Следовательно, в другие дни, опасность внеплановой беременности существенно ниже. Также стоит отметить, что во время месячных забеременеть нельзя.

Однако, использовать физиологический метод контрацепции девушкам с нестабильным менструальным циклом не рекомендуется. Во избежание нежелательной беременности, правильнее всего будет предохраняться.

Беременность через пару два –три дня после месячных наступает тогда, когда у женщины наблюдается:

• слишком короткий менструальный цикл, тоесть если он меньше двадцать одного дня, то овуляция может наступить уже через несколько дней после кровотечения, а поскольку физиологическая способность сперматозоидов «подождать» яйцеклетку велика, вот и получается, что после незащищенного полового акта в первый же день после месячных можно свободно забеременеть;
• длительные менструальные кровотечения при коротком цикле;
• нестабильный цикл, в этом случае рассчитать сколько длится та или иная фаза и когда организм вступит в овуляторный период практически невозможно, бывают случаи, когда яйцеклетка созревает сразу же по окончанию менструаций;
• спонтанная овуляция, в организме созревают сразу две яйцеклетки, поэтому зачать малыша в этом случае можно в любой период менструального цикла.

Риск возникновения нежелательной беременности сразу же по окончанию менструации увеличивается и через возможные заболевания шейки матки. При таком положении вещей, маточные кровотечения женщина может перепутать с менструацией, а это значит, что в этот период организм может находится в овуляторной фазе, тоесть шансы на беременность велики

И как краткий итог, женский организм способен к зачатию практически в любой день цикла, поэтому не стоит рисковать своим здоровьем и поступать жестоко по отношению к своему будущему малышу, а выбирать более надежный способ контрацепции. Помните беременность должна быть если не планируемая, то желанная.

Зачатие ребенка – таинство, которое до сих пор в полной мере не разгадано . Остается загадкой и то, почему многие семейные пары, у которых нет проблем с функционированием репродуктивной системы, никак не могут дождаться на свет долгожданного малыша.

В этой ситуации прекрасной альтернативой медикаментозному лечению станет народная медицина, которая доказывала эффективность своих рецептов на протяжении столетий.

Почему не наступает беременность? Как быстро забеременеть после месячных народными средствами? Какое время наиболее благоприятно для зачатия? На эти и другие не менее важные вопросы вы найдете ответ в этой статье.

Прежде чем прибегнуть к помощи народной медицины, паре необходимо пройти тщательное медицинское обследование . Ведь существует много заболеваний, препятствующих зачатию, правильное лечение которых может обеспечить только врач.

Применять народные средства без консультации врача нельзя! Многие лекарственные травы противопоказаны при определенных заболеваниях. При неправильном применении они способны навредить больше, чем помочь.

Начинать подготовку к будущей беременности нужно с посещения гинеколога . На первичном осмотре женщине важно подробно рассказать доктору о способах контрацепции, предыдущих родах или прерываниях беременности, если таковые имели место.

После осмотра необходимо сдать множество анализов, которые помогут прояснить общую картину. Если у гинеколога появятся подозрения, что какие-либо органы или системы в женском организме функционируют неправильно, он порекомендует пройти обследования у нужных врачей.

Женщинам не стоит паниковать, услышав от врача пугающее слово «бесплодие» . Его наличие – не приговор, и при правильном лечении многие женщины с таким диагнозом рожали здоровых детей.

Выделяют 2 вида бесплодия:

1. 1-ой степени . Женщина не может забеременеть в течение года при регулярных незащищенных половых актах.
2. 2-ой степени . Диагностируется, если у женщины уже есть ребенок, однако забеременеть второй раз не получается. К этой же категории относятся пациентки, у которых зачатие происходило, однако беременность заканчивалась самопроизвольным выкидышем.

Выявив причину бесплодия, врач назначает медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство (лапароскопию).

Однако нередки случаи, когда медицинское обследование показало, что проблем со здоровьем у пары нет . В этом случае целебная сила трав способна помочь там, где медицина оказалась бессильна.

Ищем причины

После того, как вы убедитесь в отсутствии серьезных заболеваний, нужно выяснить, какие еще причины могут мешать долгожданному зачатию. Учитывая их, вы узнаете, как забеременеть после месячных правильно, чтобы обеспечить крепкое здоровье будущему малышу.

Прежде чем планировать беременность, важно откорректировать свой вес, так как излишняя худоба или полнота мешают добиться заветной цели.

Сразу после окончания менструации обменные процессы в женском организме происходят намного интенсивнее. Поэтому в это время важно использовать максимум полезных продуктов, стимулирующих зачатие.

Придерживайтесь белковой диеты . Яйца, орехи, икра, все злаковые и бобовые станут незаменимыми помощниками для быстрого зачатия.

Витамин Е, который называют «женским витамином», обладает свойством стимулировать половую функцию. Растительное масло, шиповник, черные семечки, арахис и миндаль содержат в своем составе большое количество этого витамина.

Исключите из своего рациона жирную пищу и копчености, а так же продукты, содержащие много искусственных добавок.

Чаи, заваренные из целебных трав, не только помогут улучшить обменные процессы, но и улучшат аппетит и повысят иммунитет.

Вредные привычки. Всем известно, что алкоголь и никотин отрицательно воздействуют на процесс зачатия.

У мужчин токсические вещества практически полностью обездвиживают сперматозоиды, а у женщин прекращается или замедляется выработка яйцеклетки на несколько циклов.

Психологический фактор является одним из самых мощных воздействий на состояние здоровья. Особенно это касается женщин.

Ни одно из самых чудодейственных средств народной медицины не сможет вам помочь, если вы ежедневно находитесь в состоянии стресса.

Позвольте себе расслабиться, принимая ванны с отварами трав или ароматическими маслами, наслаждайтесь каждым прожитым днем, и тогда долгожданная беременность наступит быстро.

Отведите больше времени на сон. Планируя зачатие, спать нужно не менее 8-10 часов. При этом в течение дня нужно равномерно распределять нагрузку между отдыхом и работой.

Оставьте в прошлом все плохие мысли. Помните, что правильный психологический настрой помогает быстро зачать малыша не хуже, чем самый лучший сбор лекарственных трав.

Неудобная одежда. Речь идет о синтетическом или тесном белье, которое снижает качество спермы у мужчин и провоцирует развитие инфекционных заболеваний у женщин.

И тем, и другим нужно следить за тем, чтобы гениталии не перегревались и не переохлаждались.

Чрезмерное увлечение любыми химическими средствами вредно для организма в целом, поэтому при планировании зачатия лучше ограничить их использование.

Если вы проходите курс медикаментозного лечения, обязательно проинформируйте врача о планируемой беременности.

Многие лекарства пагубно влияют на зачатие . Так, антигистаминные средства способны подавить овуляцию, а в новом цикле рассчитать ее наступление становится сложно.

Также не стоит использовать смазку для интимных отношений: она пагубно влияет на жизнеспособность сперматозоидов.

Ежемесячно в организме женщины происходят циклические изменения, в процессе которых создаются условия для созревания и выхода яйцеклетки. Правильно определив день овуляции, женщина узнает, на какой день после месячных можно забеременеть.

Чтобы не ошибиться с «днем икс», нужно вести специальный женский календарь, учитывая циклы за последние полгода.

Прием гормональных средств искажает картину овуляции, и высчитать ее правильно не представляется возможным . Поэтому начинать отслеживание цикла лучше после отмены данных препаратов.

При незначительных отклонениях начала и окончания месячных определить день овуляции просто. Для расчетов нужно использовать самый короткий и длинный менструальные циклы.

От короткого цикла отнимаем 18. Результатом вычислений станет наиболее благоприятный день для зачатия.

Приведем пример. Если короткий цикл состоит из 25 дней, то, отняв 18, мы получим число 7. Следовательно, через неделю после начала цикла можно начинать активно вести половую жизнь. От самого длинного цикла следует отнять 11.

Это значение покажет день, когда степень высокой вероятности зачатия заканчивается . То есть если цикл 29 дней, то 18 день станет завершающим в планировании беременности.

Итак, женщина, у которой самый короткий цикл за полгода составляет 25 дней, а самый длинный – 29, должна вести активную половую жизнь с 7 по 18 день цикл. В этом случае шансы на долгожданную беременность увеличатся в несколько раз.

Определить день овуляции можно с помощью измерения базальной температуры и домашних тестов на овуляцию.

Оба метода хороши своей простотой, но они потребуют от вас регулярного ежедневного использования в течение нескольких месяцев подряд. Если прерывать исследования, результат будет не корректным.

Многих женщин интересует вопрос, можно ли забеременеть сразу после месячных. Медики отвечают на него положительно.

Несмотря на то, что теоретически беременность может наступить только в день овуляции, медицинская практика знакома со случаями, когда зачатие наступало и в первый день после окончания менструации.

Высокая жизнеспособность сперматозоидов, которые способны сохранять свою активность в организме женщины до недели, может обеспечить наступление зачатия.

Чаще всего зачатие наступает в «неположенное» время по следующим причинам:

Итак, точно вычислить, сколько дней нельзя забеременеть после месячных не представляется возможным.

Целебная сила лечебных трав

Вычислив благоприятные дни для зачатия, самое время воспользоваться магией целебных растений.

Шалфей

Лидер в народной медицине по решению «женских» проблем . Магические свойства этой травы заключаются в том, что она стимулирует способность шейки матки «втягивать» сперматозоиды.

Более того, шалфей содержит природный аналог гормона эстрогена, благодаря которому происходит правильное созревание яйцеклетки.

Отвар семян используют в течение трех месяцев или до наступления беременности. Если знаменательное события не произошло, нужно сделать перерыв на 2 месяца, а затем вновь продолжить лечение.

Пьют отвар 2 раза в день по 1 ч. л.: утром натощак и вечером, когда после последнего приема пищи прошло не менее двух часов.

Отвар из листьев шалфея принимать лучше 3 раза в день перед едой по трети стакана. А перерыв между курсами должен быть 1 месяц.

Отвар шалфея готовится просто: 1 ст. л. травы заливается литром кипятка. Процеживается и остужается. Приготовленный отвар отлично подойдет и для спринцевания.

Как только вы узнаете о наступившей беременности использование шалфея необходимо прекратить!

Боровая матка

Еще один помощник в стимулировании овуляции, содержащий фитоэстрогены.

Использование боровой матки может сопровождаться изменением цикла, головными болями, плохим самочувствием и обострением хронических заболеваний . О появлении этих симптомов нужно незамедлительно сообщить врачу.

Если у женщины недостаточное количество эстрогенов, то траву назначают во второй части цикла. А если гормональный фон без нарушений, использовать боровую матку можно до полугода, делая перерывы на время менструации.

Отвар готовят на водяной бане в течение нескольких минут из расчета 1 ст. л. на стакан горячей воды. Важно дать ему настояться несколько часов и процедить. Принимают до еды. Также возможно использовать отвары для спринцевания .

Красная щетка

Трава идеально подходит для нормализации уровня гормонального фона и стабилизации менструального цикла.

Регулярное применение укрепляет иммунную систему и повышает гемоглобин.

Красная щетка – растение, которое можно применять и мужчинам, и женщинам.

Использовать красную щетку во время менструации, беременности и лактации нельзя.

Для лечения бесплодия траву начинают применять на 5 день после того, как закончатся месячные. Чайную ложку растения заливают стаканом кипятка. На 10 день прием заканчивают.

Спорыш

Трава, имеющая в своем составе большое количество минералов и микроэлементов, положительно сказывается на общем укреплении организма, повышении иммунитета и уменьшении воспалительных процессов.

Отлично помогает справляться со стрессами, рассасыванием спаек и рубцов, тонизирует матку.

Спорыш можно применять только с начала цикла до овуляции, так как повышенный тонус матки может спровоцировать выкидыш.

Подорожник

Отличное средство для устранения воспалительных процессов в трубах у женщин и увеличения подвижности сперматозоидов у мужчин.

Столовую ложку семян, залитую 0,2 л кипятка, томят на водяной бане около 10 минут. После настаивают в темном месте около часа. Используют перед приемом пищи по 2 ст. л.

Лепестки роз

Напиток из лепестков роз, который принимают перед сном, не только отлично будет стимулировать овуляцию, но и поможет расслабиться и подарит романтическое настроение.

Ложку свежих лепестков, залитых стаканом горячей воды, томят на водяной бане около 20 минут. Напиток нужно настоять еще около получаса, а после принимать по 1 ч. л.

Тыква

Полезный овощ ярко-оранжевого цвета поможет не только зачатию, но и справиться с токсикозом в начале беременности.

В тыкве множество витаминов и микроэлементов, которые улучшат работу иммунной системы и помогут укрепить организм.

Регулярное употребление в пищу тыквы стимулируют работу яичников у женщин и помогают в лечении простатита у мужчин.

Разнообразие народных средств, которые помогают забеременеть после месячных, велико. И каждое из них доказало свою эффективность на практике.

Однако важно помнить, что практически любое лекарственное растение имеет противопоказания к применению .

Поэтому такое важное дело, как зачатие ребенка, лучше доверить медикам, которые, учитывая все особенности вашего организма, подберут те рецепты народных средств, которые обязательно помогут вам стать родителями.

Организм женщины сложный и загадочный. До сих пор не все процессы, происходящие в нем, ясны. Особенно это касается сферы деторождения – время беременности, предохранение, роды. Вопросы наступления беременности всегда волновали и продолжают волновать миллионы пар.

Опасен ли секс после месячных? Через сколько можно забеременеть? Нужно ли предохраняться в первой трети менструального цикла и можно ли забеременеть сразу?

Но это тот случай, когда точный прогноз невозможен. Да и примерный расчет вероятности слишком уж неточен. Кто-то беременеет в середине менструального цикла, кто-то перед началом месячных или после них.

Иногда беременность наступает, даже если половой акт произошел непосредственно во время менструации.

Чтобы лучше понять механизм и время наступления оплодотворения, необходимо хорошо представлять два основных процесса в женском организме – овуляцию и менструацию.

Овуляция

Суть овуляции заключается в выходе яйцеклетки из яичника. Как только она созревает, она начинается двигаться по направлению к матке. Продвижение яйцеклетки осуществляется по маточным трубам и возможно в случае отсутствия в них спаечного процесса – непроходимости.

Именно там и случается зачатие. Оплодотворяется яйцеклетка сперматозоидом, который в это время движется по маточной трубе из матки.

Для успешного наступления беременности необходимо одновременное нахождение в маточных трубах сперматозоида и яйцеклетки.

Но это далеко не всегда возможно. Трудно спрогнозировать ситуацию так, чтоб половой акт совпал с овуляцией, особенно если женщина ее не ощущает.

Менструация

Менструация имеет противоположный смысл. Организм женщины ежемесячно готовится к беременности. Внутренняя оболочка матки претерпевает определенные изменения, чтоб к ней мог прикрепиться эмбрион. Это возможно в случае утолщения ее слизистого покрова.

Если же оплодотворения не произошло, и в это время беременность не наступила, подготовительные меры оказываются бесполезными. И женский организм отторгает измененную слизистую оболочку для того, чтоб опять подготовить ее к следующему выходу яйцеклетки.

Процесс отторжения носит название менструации, сопровождается кровотечением и от него начинается отсчет менструального цикла.

Менструальный цикл

Менструальный цикл или МЦ начинается с первого дня кровянистых выделений. Может длиться неделю или даже дольше. Но чаще этот процесс занимает 3–4 дня. В период менструального кровотечения отторгается слизистая оболочка матки и развитие беременности теоретически невозможно. Но это не обозначает защищенность на практике.

Менструальный цикл продолжается около 28 или 30 дней. Но разброс индивидуальных показателей очень велик. Бывают короткие и очень длинные МЦ.

Овуляция обычно совпадает с его серединой и наступает на 14–15 день от начала месячных.

Продолжительность жизни яйцеклетки в среднем составляет 24 часа. Возможны исключения, когда яйцеклетка сохраняет способность к нормальному оплодотворению через несколько суток, но это редкие случаи. Промежуток, когда можно забеременеть после месячных – это 13–16 сутки МЦ.

Но это классический расчет вероятности зачатия. Он верен в том случае, когда длительность цикла составляет 28–30 дней, и он не варьируется. Овуляция тоже должна быть стабильной, постоянной и происходить в середине МЦ.

Кроме того, период возможного зачатия не совпадает по срокам с половым актом, поскольку сперматозоиды имеют свои особенности.

Мужской фактор

Продолжительность жизни сперматозоидов до настоящего времени остается спорным вопросом. Невозможно точно сказать, сколько дней они проживут в женском организме и будет ли опасным секс после месячных.

Длительность жизни мужских клеток исследовалась только в условиях пробирки и в среднем составляла 4–8 дней. Некоторые репродуктологи говорят о большей жизнеспособности – до двух недель.

По мнению гинекологов, внутри тела женщины сперматозоиды могут не погибать около недели. Насколько долго они сохраняют оплодотворяющую способность и какова вероятность забеременеть после месячных, в настоящее время точно неизвестно.

Теоретические разработки утверждают, что, возможно, уже через 24–48 часов сперматозоид не способен оплодотворить яйцеклетку. Однако многочисленные клинические исследования показывают, что и через несколько дней после полового акта возможно зачатие ребенка.

Следовательно, благоприятный для наступления беременности промежуток увеличивается на 4–7 дней.

Благоприятный период для зачатия

Учитывая мужской и женский факторы, привести к зачатию может половой акт на 7–16 сутки МЦ. При этом самооплодотворение произойдет в середине цикла – когда зрелая яйцеклетка попадет в маточную трубу.

Но не всегда оплодотворение является гарантией нормально протекающей беременности. Неизвестно, насколько сохранится оплодотворяющая способность сперматозоида к седьмым суткам его жизни. Лучше, если половой акт хотя бы приблизительно совпадает с предполагаемой овуляцией.

Беременность после менструации

Можно ли забеременеть сразу после месячных? Этот вопрос чаще других звучит на приеме у гинеколога или в разговоре с подругами. Народные мифы утверждают, что нет. Организм женщины так быстро не восстанавливается после кровотечения и беременность невозможна.

Но они не учитывают способность мужских и женских половых клеток жить в организме женщины и после полового акта.

Ответить точно, какова вероятность забеременеть сразу после месячных, сложно. По разным данным, она колеблется от 10 до 20 процентов. Это обозначает, что каждая десятая или даже пятая женщина, не предохранявшаяся сразу после менструации, имеет все шансы вскоре стать мамой.

Длительные месячные

Есть еще одна причина, почему женщины спрашивают: «Можно ли забеременеть сразу после месячных?» Не всем везет иметь короткий период кровотечения – 2–4 дня. У кого-то менструация длится 7–8, а иногда и 10 дней. И получается, что последний день кровотечения приходится почти на середину цикла, особенно если тот завершается быстро, через 26–28 дней.

В случае длительного кровотечения нужно всегда помнить о вероятности беременности после месячных и тщательно предохраняться.

Нерегулярный цикл

Нерегулярный менструальный цикл – серьезная проблема для женщины. Длительность его может колебаться от 26 до 35 дней. В этой ситуации возможно только приблизительно контролировать время наступления месячных. А об овуляции судят лишь по тесту или болезненным ощущениям.

В случае нерегулярного цикла женщина должна понимать, как можно забеременеть после месячных и предохраняться, если она не планирует ребенка.

Вероятность беременности в случае нерегулярного цикла не поддается прогнозам.

Ранняя овуляция

Можно ли забеременеть после месячных по другим причинам? Длительные менструации и нерегулярный цикл очевидны, возможно быстро принять меры предосторожности.

Но существует и такая особенность женского организма, как ранняя овуляция. И если в обычной ситуации зрелая яйцеклетка оказывается в маточной трубе на 14–15 дней менструального цикла, то в случае ранней овуляции время ее выхода не прогнозируемо.

Овуляция может наступить очень быстро, и уже на 5–6 день цикла встреча сперматозоида с яйцеклеткой закончится оплодотворением.

Иногда женщины чувствуют овуляцию, как болезненные ощущения в животе. Но чаще она происходит незаметно. И занимаясь незащищенным сексом после менструации, можно вскоре узнать о приятном сюрпризе.

Планирование беременности

Планируя зачатие, женщина может задаваться вопросом, как забеременеть после месячных.

Но планирование – это не соответствие каким-то установленным срокам, а в первую очередь подготовка родителей к будущей беременности, своевременное выявление хронических заболеваний и их лечение. Не стоит стремиться быстро зачать ребенка, важно сделать это вовремя.

Планируя беременность, необходимо:

• Посетить гинеколога.
• Пройти обследование по назначению врача.
• Обследоваться партнеру.
• Отказаться от вредных привычек и переработок.
• Нормализовать питание и режим дня.
• Начать принимать фолиевую кислоту.

Возможно, на время планирования следует позаботиться о предохранении и отказаться от него, когда все препятствия к зачатию будут устранены.

Подготовка к беременности имеет огромное значение для здоровья и нормального развития будущего ребенка. Кроме того, она важна и для женщины, ведь беременность – это серьезная нагрузка на организм. В этот период могут активизироваться скрытые инфекции и обостряться хронические заболевания. Иногда беременность служит толчком для развития новых болезней.

Предохранение

Предохранение – важный момент в отношениях партнеров, которые в настоящее время не планируют беременность.

Практика показывает, что календарный метод, основанный на расчете времени овуляции, – один из самых ненадежных. Вероятность наступления беременности в случае его применения составляет около 40 процентов.

Почти половина женщин, практикующих календарный метод, успешно беременеют в течение одного–трех лет.

Физиологические процессы в организме женщины до сих пор остаются непрогнозируемыми. Использовать календарный метод могут только женщины со стабильным менструальным циклом и регулярной, своевременной овуляцией.

Но своевременный выход яйцеклетки в одном месяце не гарантирует нормальную овуляцию в следующем. И беременность после месячных может наступить независимо от того, какой день произошел половой акт – даже если по всем подсчетам период был абсолютно безопасным.

Если на данном этапе беременность нежелательна для пары, врачи рекомендуют воспользоваться следующими методами предохранения:

• барьерные (презерватив);
• оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки);
• гормональные средства местного действия (контрацептивное влагалищное кольцо).

Грамотное планирование и использование современных методов предохранения – залог успешной беременности в дальнейшем.

Вы планируете долгожданного малыша и хотите эффективно вычислить день зачатия или используете календарный метод контрацепции. В обоих случаях важно знать собственные циклические особенности и периоды, когда вероятность забеременеть особенно высока. Какие проверенные способы существуют для этого, узнаете в статье.

Особенности менструального цикла женщины

Самой природой в женский организм заложена способность вырабатывать половые клетки, а после их оплодотворения - вынашивать и рожать нового человечка. Выражаясь научным языком, менструальный цикл (от латинского menstruus - «лунный цикл») - периодические изменения в организме здоровой женщины репродуктивного возраста, дающие возможность зачать ребёнка. Продолжительность цикла сугубо индивидуальна, составляя в среднем 28 дней (лунный месяц)±7 дней.

Регулярные циклы - показатель здоровья женщины. Каждый раз женский организм таким образом готовится к беременности. Менструальный цикл принято делить на следующие фазы:

Это интересно! Вы знали, что яйцеклетка, являясь самой большой клеткой в человеческом организме, примерно в 600 раз превосходит сперматозоид - самую маленькую? А уникальный симбиоз клеток максимального и минимального размера через 9 месяцев рождается на свет!

Итак, регулярные менструации и овуляция - показатель репродуктивного здоровья женщины. Однако существуют варианты нормы, с которыми может столкнуться каждая. Речь идёт об ановуляции, или отсутствии овуляций в определённые периоды жизни. Такой менструальный цикл характеризуется отсутствием овуляции и лютеиновой фазы. Ановуляция может возникнуть на фоне стресса и серьёзных энергопотерь, а также часто наблюдается у подростков и женщин в состоянии предклимакса. Хроническое отсутствие овуляций встречается у 15% женщин даже на фоне гормонального равновесия. Эта дисфункция репродуктивной системы требует обращения к гинекологу, однако не всегда является поводом для беспокойства: в течение года у каждой женщины несколько циклов могут быть ановуляторными.

Видео: что такое цикл менструаций

В какой период вероятнее всего забеременеть

По поводу благоприятных периодов для зачатия ходит множество мифов. Самые распространённые:

1. Забеременеть нельзя перед месячными кровотечениями.
2. Секс во время месячных безопасен.
3. В дни, следующие сразу за менструацией, зачатие невозможно.

Рассчитывать на стопроцентную гарантию этих утверждений нельзя, нужно разобраться в особенностях цикла. Следуя данной инфографике, меньше всего шансов зачать в самом конце цикла.
Какие дни цикла наиболее благоприятны для зачатия, а какие - наименее

Какова ситуация в действительности и какие могут быть варианты - разбираемся вместе.

Возможно ли забеременеть перед менструацией?

Календарный способ контрацепции является наиболее безопасным для организма женщины, однако не даёт гарантий. Иногда девушки, регулярно следящие за своим циклом и абсолютно уверенные, что перед месячными нельзя забеременеть, обнаруживают две полоски на тесте. Врачи не дают конкретного ответа, насколько велика вероятность беременнности в последние дни цикла. Такое случается нечасто, однако вполне вероятно при некоторых условиях.

Чем меньше времени прошло между незащищённым сексуальным контактом и началом месячных, тем больше снижается вероятность зачатия. При этом в исключительных случаях успешное оплодотворение яйцеклетки происходило за несколько дней до начала нового цикла. Объяснение этому - физиологические особенности организма. Основные факторы, вызывающие сбой работы репродуктивной системы:

• заболевания вирусной и инфекционной природы;
• воспалительные процессы;
• гормональная перестройка;
• сложные климатические условия или резкая смена климатических поясов;
• стресс.

Эти факторы способны отсрочить созревание яйцеклетки на достаточно долгий срок либо не допустить его вовсе. В подобной ситуации женщина не сможет правильно просчитать день овуляции. Существует несколько причин, влияющие на то, что зачатие может произойти и за несколько дней до начала менструации:

1. Задержки месячных. Для девушек, которые привыкли к нерегулярным менструациям, задержка овуляции также вполне привычна. В таком случае овуляция может начаться как раньше, так и позже середины менструального цикла, поэтому повышается возможность забеременеть.
2. Созревание нескольких яйцеклеток одновременно. Подобные сбои в функционировании яичников могут случиться у любой женщины. Это не является патологией, а вот привести к зачатию перед менструацией может. При двойной овуляции созревает сразу две яйцеклетки: первая, как положено, среди цикла, а вторая - в последующее время.
3. Приём гормональных ОК. Оральные контрацептивы с содержанием гормонов (ГОК) снижают формирование яйцеклеток в яичниках, изменяя тем самым интенсивность и обильность месячных кровотечений. В случае отмены приёма ГОК в организме начинается гормональная буряв, и могут созреть больше, чем 2 яйцеклетки одновременно. Поэтому после курса контрацептивов такая вероятность резко возрастает.

Явление двойной овуляции более характерно для представительниц прекрасного пола, не имеющих регулярных половых контактов, поскольку их организм старается улучшить шансы на беременность. При возникновении второй овуляции за цикл, когда уже снижается выработка гормонов, а покровы эндометрия готовятся отслаиваться, даже если яйцеклетка оплодотворилась и имплантировалась, то она, скорее всего, отторгнется. В таких редких случаях беременность вряд ли продлится, зигота (оплодотворённая половая клетка) покинет матку вместе с кровотечением.

Ещё один немаловажный фактор - постоянный половой партнёр. Если у женщины на протяжении длительного времени один партнёр, то шансы зачать вырастают в любое время, перед началом месячных в том числе. Это возможно потому, что сперма, впервые попав в женский организм, воспринимается иммунной системой как вражеский объект. Клетки-защитники успешно атакуют сперматозоиды, многие гибнут сразу. Однако когда партнёр постоянный, иммунитет женщины перестаёт воспринимать его сперму как инородное тело. Сперматозоиды могут находиться в активном состоянии до недели в половых органах женщины, таким образом, регулярные интимные отношения с одним партнёром повышают .

Возможность беременности во время менструации

Многие девушки убеждены, что период менструации - стопроцентная гарантия безопасного секса. Действительно, возможность забеременеть крайне мала, однако исключить её полностью нельзя.

Действительно, что в первые дни месячных, когда происходит отторжение верхнего слоя слизистой матки и снижается выработка прогестерона, забеременеть невозможно. Новая яйцеклетка ещё не созрела, а в условиях кровотечения сперматозоидам не проникнуть в трубы матки. Но к завершению периода кровотечений возможность зачать возрастает, особенно при затянувшихся кровотечениях либо сбое цикла.

Факторы, повышающие вероятность забеременеть, сходны с вышеперечисленными:

1. Двойная овуляция.
2. Нерегулярный цикл.
3. Отсутствие постоянного партнёра.
4. Короткий менструальный цикл.
5. Активность сперматозоидов до 7 дней после полового акта.
6. Нарушение правил приёма оральных контрацептивов (пропуск таблетки, комбинация ОК с антибиотиками, самоназначение контрацепции).

Можно ли забеременеть сразу после месячных

Ответить на этот вопрос категорическим «нет» нельзя, поскольку все же существует некоторая вероятность забеременеть после завершения месячных, которая связана с уже знакомыми причинами:

• коротким менструальным циклом (21 день) - овуляция вероятна в ближайшие дни после окончания месячных;
• затяжной менструацией - более недели;
• отсутствием регулярных менструаций;
• наличием кровотечения, не являющимся периодическим- оно может возникнуть вследствие травматизации шейки матки во время полового акта;
• спонтанной овуляцией второй яйцеклетки.

Видео: возможность забеременеть в разные периоды цикла

Женский организм загадочен по своей природе и непредсказуем. У прекрасной половины есть возможность забеременеть в любой день цикла, поскольку насчитывается достаточно факторов, сбивающих график менструального цикла. С другой стороны, даже чёткое отслеживание овуляции и секс в этот день далеко не всегда приводят к желанной встрече яйцеклетки и сперматозоида. Как же максимально точно вычислить день овуляции?

Определение наиболее благоприятных для зачатия дней

Общеизвестный факт - зачатие происходит в результате оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. Однако не всем известно, что самая большая клетка человеческого организма живёт около 24 часов. Если не происходит встреча с мужской половой клеткой, она гибнет, и беременность не наступает.

Оптимальным периодом для зачатия является овуляция - момент выхода яйцеклетки из яичника. Существует несколько способов расчёта этих заветных дней:

• измерения базальной температуры;
• тесты на овуляцию;
• календарный метод;
• по собственным ощущениям;
• ультразвуковое исследование.

Измеряем базальную температуру правильно

Базальные показатели (температура внутри тела) измеряются тремя способами:

• ректально;
• внутривлагалищно;
• орально.

Внутренняя температура тела выше показателей измерения в подмышечной впадине и информативнее отображает физиологические изменения организма. Для расчёта благоприятных дней для зачатия чаще всего используют ректальную температуру.

Этот метрический способ основан на том факте, что в первые дни цикла ректальная температура довольно низкая, накануне овуляции достигает максимально низких показателей. После овуляции, когда жёлтое тело начинает активно производить гормон прогестерон, являющийся пирогеном, температура растёт.

Пирогены - особые вещества в человеческом организме, влияющие на рост температуры.

Разница между температурными показателями индивидуальна, в среднем колеблется в пределах от 05, до 0,8 °C. Если составить график падения температур, можно вычислить день овуляции, а также фертильные (благоприятные для зачатия) и стерильные дни цикла.

Для правильного вычисления дня выхода зрелой яйцеклетки, необходимы регулярные замеры внутренней температуры, требующие чёткого соблюдения следующих условий:

1. Температуру измеряют сразу после пробуждения. При этом нельзя двигаться, разговаривать и тем более вставать. Даже ртутный градусник нужно встряхнуть накануне перед сном.
2. Перед измерением необходим нормальный непрерывный сон - не менее 5 часов.
3. Замеры базальной температуры проводят в период с 6 до 7 утра в одно фиксированное время.
4. Необходимо определиться со способом измерения (орально, вагинально, ректально) и проводить его в течение 5–10 минут.
5. Термометр не рекомендуется менять. Если по какой-то причине это произошло, на графике отмечается день замены.
6. Не является информативной информация, полученная на фоне приёма оральных контрацептивов, употреблении алкоголя или болезни.
7. Смена обстановки, климата обязательно отмечается на графике.
8. Анализ информации можно провести на основе не менее 3 месяцев регулярных измерений.

Все данные заносятся в специальный график базальных температур. Цикл чётко делится на две фазы: сначала кривая графика уходит вниз с падением температуры, затем происходит два скачка - температура достигает минимума, а затем резко поднимается до уровня 37,0 °C и выше. На таком уровне показатели держатся до начала менструации, после чего снова начинают снижаться.
График измерений базальной температуры четко фиксирует все температурные изменения женского организма в течение менструального цикла

Отклонения от стандартного вида графика (нет двух фаз либо резкие колебания) свидетельствует об отклонении в функционировании репродуктивной системы: нарушении развития фолликулов или ановуляции. Однако это может показать и недобросовестное выполнение всех правил измерения базальной температуры.

Видео: измерение базальной температуры при планировании беременности

Календарный метод

Рассчитать овуляцию при помощи календарного метода можно самостоятельно либо воспользовавшись различными онлайн калькуляторами. Эти расчёты строятся на том основании, что день выхода яйцеклетки при любой длительности цикла наступает за 14 суток до следующей менструации. Формула проста: день овуляции = дата следующих месячных - 14 дней. При идеальном цикле продолжительностью 28 дней овуляция наступает на 14 сутки.

К примеру, в этом месяце менструация началась 2 числа, следовательно, день овуляции приходится на 16. 2+28 = 30 - начало следующих месячных, 30–14=16 - дата овуляции. Если цикл длиннее или короче, схема та же: к дате наступления менструации прибавляете свою длительность цикла.

Например, цикл 21 день, дата первого дня месячных также 2-е число: 2+21=23; 23–14=9 - дата предполагаемой овуляции.

При цикле в 35 дней: 2+35=37 - в зависимости от длительности месяца это 6–7-е число, если речь идёт о феврале, то - 9 число. 37–14=23 - день овуляции.

Если цикл нерегулярный, то методика подсчёта выглядит следующим образом:

1. Производится анализ всех менструальных циклов за год.
2. Выбирается самый длинный и самый короткий из них.
3. Из количества дней самого короткого вычитается число 19 (первый день фертильности), самого длинного - 10 (последний день фертильности).

Например, самый короткий цикл составил 24 дня, самый длинный - 29. Производим расчёт: 24–19=5; 29–10=19. Отсюда следует, что лучшие дни цикла для зачатия с 5 по 19. Ниже приведена таблица, в которой можно увидеть наиболее благоприятный период.

Таблица: количество дней, благоприятных для зачатия, в зависимости от цикла

Я пользуюсь календарным методом практически с первых менструаций. Поначалу это была тетрадь, где я делала календарь и кружочками отмечала начало и конец месячных. Затем у меня появился более универсальный женский календарик из женской консультации. Сейчас, в век технологий и смартфонов, даже женский календарь удобно вести с помощью приложений. Я пользуюсь Flo, мне сразу понравился интерфейс, пользоваться очень удобно. Приложение само просчитывает фертильные дни и дату овуляции на основании анализа предыдущих менструальных циклов. Облегчает жизнь, но на сто процентов положиться на календарный метод я не могу и не советую остальным.

Календарь менструального цикла должна вести каждая девушка с момента появления первых месячных, чтобы планируя зачатие, она чётко понимала, как функционирует её репродуктивная система и когда наступает овуляция. Однако этот метод не считается достаточно эффективным, поскольку различные факторы сдвинуть дату овуляции.

Как правильно пользоваться тестами на овуляцию

Достоверным способом считается применение особых тестов на овуляцию. Их действие аналогично тестам на беременность: индикатор показывает вторую полоску, если уровень лютеинизирующего гормона высокий, что свидетельствует о приближающейся овуляции.

Производители предлагают разные вариации тестов на овуляцию

Как распознать овуляцию по собственным ощущениям

Девушки, регулярно следящие за собственным менструальным циклом, отмечают, что в период овуляции возникают сопутствующие ощущения:

1. Выделения из влагалища приобретают несколько иной характер. Цервикальная слизь вырабатывается, чтобы обеспечить оплодотворение яйцеклетки, «удерживая» сперматозоиды своей тягучестью. В период фертильности выделения становятся поначалу мутноватыми, затем более прозрачными. Консистенция при этом тягучая.
2. Повышается сексуальный аппетит.
3. Может наливаться грудь.
4. Вероятны отёки.
5. Периодически болит голова и ноет живот.
6. Появляется повышенная раздражительность.
7. Происходит обострение органов чувств.

Эти признаки могут сопутствовать фертильному периоду, однако стопроцентной гарантии определения овуляции не дают.

Один из самых точных способов определения овуляции

Фолликулометрия (или ультразвуковое исследование) позволяет с высокой точностью определить дату овуляции, а также был ли этот цикл овуляторным. Такой вариант УЗИ похож на прочие гинекологические, исследование проводится при помощи ультразвукового сканера и датчика. Рекомендовано для тех женщин, которые имеют серьёзные расстройства менструального цикла или не беременеют в течение года при регулярной половой жизни.

Многие пары ждут наступления беременности годами и мучаются вопросами: «Как можно быстро забеременеть, если не получается, возможно ли это с первого раза, есть ли удачные способы и позы, при которых зачатие будет удачным, что еще поможет?»

Есть ряд правил, которые помогут будущим родителям спланировать зачатие. Не стоит руководствоваться только ими, а еще и получить консультацию у гинеколога.

Благоприятное время для зачатия

Зачатие ребенка возможно в момент наступления у женщины овуляции . В момент выхода из яичника женской зародышевой клетки возможно ее оплодотворение сперматозоидом.

В эти дни эндометрий матки готов к принятию оплодотворенной яйцеклетки. Чтобы оплодотворение произошло, сперматозоид на момент выхода яйцеклетки уже должен находиться в фаллопиевых трубах.

Мужская половая клетка может жить в женском организме до 24 часов, поэтому максимальное благоприятное время для секса – за день-два до овуляции.

Примерно раз в месяц у пары есть 3-4 дня (пару дней до овуляции и 2 дня в момент овуляции), когда максимально высокие шансы зачатия.

Как можно определить день овуляции после месячных

Полагаться на случай в этом вопросе не стоит. Средний женский цикл бывает от 21 до 30 дней. Овуляция же обычно наступает на 14 день с начала цикла.

Суть метода состоит в том, что женщине необходимо измерять температуру в прямой кишке .

За пару дней до овуляции температура падает, а после — возрастает. Есть возможность составить индивидуальный график зачатия.

Этот метод не самый точный. Однако, есть женщины, у кого нерегулярный цикл и созревание яйцеклетки каждый раз приходится на разный отрезок времени.

Календарь

Если менструальный цикл нерегулярный, можно составить календарь возможных дней зачатия .

Он не будет показывать точно день овуляции, но можно определить диапазон дней, благоприятных для оплодотворения яйцеклетки.

Для такого календаря женщине необходимо в течение года записывать дни начала менструации.

Исходя из записей выявляются самый короткий и самый длинный циклы . Дальше для расчетов берутся показания самого длинного цикла.

Например, у женщины самый длинный цикл составляет 33 дня. Сначала из 33 нужно вычесть 19. Получится 14.

Тесты

Основаны они на определении в моче уровня гормона лютропина, который подталкивает яичники к выбросу яйцеклетки.

Тест делается на протяжении нескольких дней примерно на 6-7 день с начала менструации . Овуляция наступает на следующие сутки после первого положительного теста.

Для максимальной эффективности лучше комбинировать методы.

В какой позе будет быстрее и удачнее

В деле зачатия ребенка позы должны быть удобные для попадания сперматозоидов в шейку матки.

• Позиция, когда мужчина сверху. Это наиболее благоприятная поза с точки зрения возможного проникновения семенной жидкости в шейку матки.
• Положение партнеров то же самое, что и в предыдущем случае, только под поясницу женщине подкладывается небольшая подушечка.
• Женщина лежит на боку, а мужчина сзади. Эта поза также рекомендуется, если у партнерши повернута матка в одну из сторон. В этом случае, женщина должна лежать на том боку, куда развернута ее матка.
• Женщина на четвереньках, мужчина сзади. Эта позиция будет наиболее удачной, если у женщины шейка матки расположена немного выше самой матки.

После полового акта женщине желательно минут 15-20 спокойно полежать, а не бежать сразу в душ.

Не менее важно обоим в паре прислушиваться к своим ощущениям и подобрать позу, удобную для себя.

У женщин происходят хронические кровотечения (во время менструации).

В детородном возрасте, особенно при активном желании забеременеть, критичной становится способность женского организма восстанавливать объем и качество крови.

К ним относятся:

• красное мясо,
• говяжья печень,
• гранат,
• красные свежие ягоды,
• свекла,
• пшенка,
• киноа,
• гречка,
• кунжут,
• чечевица,
• фасоль,
• горох и другие бобовые,
• водоросли,
• свежая рыба и морепродукты.

Какие витамины пить

Перед приемом любых витаминных добавок стоит проконсультироваться с врачом, т. к. здоровье каждой женщины индивидуально.

На организм может отрицательно сказаться как нехватка полезных веществ, так и передозировка.

Препараты должны быть назначены исходя из медицинского анамнеза будущей мамы и состояния ее здоровья на момент планирования беременности.

Тем не менее есть ряд биологически активных добавок , которые благоприятно сказывают на женской фертильности.

Из них можно выделить , цинк для роста клеток, витамины C, E, B6.

Внимание уделяется и витаминам, повышающим иммунитет, для транспортировки к клеткам питательных веществ, отвечающим за рост и деление клеток.

Шансы на беременность после родов

Основываясь на серии исследований, врачи установили оптимальный срок для восстановления женщины после родов – это полтора года.

За этот период организм может полностью восстановиться как физически, так и психически.

Однако, иногда родители сознательно планируют повторную беременность сразу после родов. Тогда нужно опираться на появление первой менструации.

Восстановление овуляции зависит от гормона пролактин. Этот гормон отвечает за лактацию и одновременно подавляет овуляцию. Пока женщина кормит ребенка грудью, у нее нет менструации.

Сложно выделить какой-то период, когда восстанавливается менструальный цикл и появляются . Для каждой женщины этот показатель индивидуальный.

У одной и той же мамы он может отличаться после разных родов. Вообще, беременность возможна при появлении первой овуляции .

После аборта, кесарева сечения или выкидыша

Если случился выкидыш, то первоочередная задача для пары – выяснить у лечащего врача возможные причины. Каковы бы они ни были, важно следовать всем предписаниям своего доктора.

Медики отводят на полное восстановление женского организма срок в полтора года.

В этот период следует воздержаться от планирования беременности. Важно восстановить психическое и эмоциональное здоровье будущей мамы.

Может возникнуть ряд осложнений:

• повреждение шейки матки,
• истончение слоя эндометрия,
• ряд других осложнений.

Нужно убедиться, что будущая мама полностью здорова.

Если никаких серьезных осложнений нет, то минимальный срок на восстановление медиками отводится равный шести месяцем.

Тогда же, когда женщина планирует завести ребенка после кесарева сечения , важно знать несколько нюансов. После операции на матке остается рубец.

Риск того, что шов может разойтись во время следующей беременности велик, если срок между зачатиями небольшой.

Расхождение шва может привести к гибели плода и даже самой матери. Поэтому врачи рекомендуют выдержать срок около 3 лет, и уже после заводить нового ребенка.

После приема и отмены противозачаточных таблеток (ОК)

При длительном приеме противозачаточных препаратов происходит искусственное угнетение деятельности яичников .

Они под действием таблеток словно находятся в спячке и не вырабатывают гормоны самостоятельно.